tirsdag den 15. juli 2014

Den flade maves grød

Jeg faldt over denne grød i en helsekostforretning - jeg har før haft set den på nettet og nu skulle det prøves. (Jeg er på kur og har p.t. tabt 7kg - ½kg om ugen, kostomlægning alene ingen motion)


Opskriften er - 1 dl kornblanding til 3,5dl vand (jeg tog 4 dl) og ½ tsk salt - det skal koge ved SVAG varme i ca. 5 min og derefter hvile under låg i 15 min (passer lige med et bad). Jeg toppede med et æble i tern og blåbær. Det smagte OK uden jeg dog var helt oppe og ringe. Jeg vil gerne have det lidt sødere - vil prøve med æblemos med kanel og blåbærrene var lidt fade så jeg vil prøve med hindbær næste gang - syren vil klæde grøden tror jeg.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar